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Cronograma Capilar

Quem não ama aquele cabelo saudável, brilhoso, sedoso e com balanço? Então, vamos descobrir o que é cronograma capilar, para quem ele é indicado e também como fazer.

O que é Cronograma Capilar?

É uma técnica poderosa que consiste em cuidar e até mesmo salvar seus fios, ajudando a repor nutrientes perdidos no dia a dia.

O Cronograma Capilar tem como objetivo principal repor os lipídios, água e a massa capilar perdidos naturalmente.

Principalmente, quando os fios são expostos ao sol, calor do secador, cloro da água, chapinha, babyliss, processos químicos como descoloração, tinturas no geral, alisamento, relaxamento, progressiva, etc.

O cronograma capilar é dividido em 3 etapas, sendo elas: hidratação, umectação (também conhecida de nutrição) e reconstrução.

Precisamos aprender a diferença entre os cremes, pois há quem pensa que é tudo igual.

E não é, há uma grande diferença de indicações entre eles:

A reposição de água é feita com as máscaras HIDRATANTES, a reposição lipídica com as NUTRITIVAS/UMECTAÇÃO e a reposição de massa capilar com as máscaras RECONSTRUTORAS.

HIDRATAÇÃO:

Os cremes para hidratação de cabelos são essenciais para conquistar fios perfeitos, livres de frizz, mais bonitos, saudáveis, com maciez intensa, luminosidade incrível e balanço impecável.

O creme de hidratação capilar fica responsável por repor a água e os nutrientes do cabelo que são perdidos diariamente com a química, poluição, radiação solar e o uso do secador e da chapinha.

UMECTAÇÃO:

A umectação nada mais é do que um banho de óleo nos cabelos.

A nutrição à base de óleo vegetal é capaz de nutrir os cabelos, repor a oleosidade necessária e recuperar os fios danificados por químicas e demais fatores.

A umectação ou nutrição capilar pode ser feita:

Cremes compostos por óleos e manteigas que irão repor a oleosidade dos fios.

E também com óleo vegetal, sendo os mais utilizados:

Óleo de Rícino: Possui ação fortalecedora e auxilia no combate à queda por quebra;

Óleo de Coco: Rico em Vitamina E e Ácidos Graxos;

Óleo de Argan: Controla o frizz e deixam os fios saudáveis;

Óleo de Semente de Uva: Possui vitaminas E e C, além de beta-caroteno. Ajuda a prevenir a queda, auxilia no crescimento e fortalecimentos dos fios e ajuda a diminuir a caspa;

Óleo de Manga: Rico em Vitaminas A, C B1, B2 e B5;

Óleo de Girassol: Hidrata e aumenta o brilho dos cabelos;

Óleo de Abacate: Rico em Vitaminas A, D e E. Promove regeneração e nutrição da fibra capilar;

Proteína do ovo: Rico em Vitaminas A, vitaminas do Complexo B e antioxidante;

Óleo de Amla: Rico em Vitamina C, Flavonoides. Reduz pontas duplas e fortalece os fios;

Azeite de Oliva: Rico em Vitaminas A, D, K e E.

RECONSTRUÇÃO:

A reconstrução capilar consiste em repor a Queratina.

A Queratina é uma proteína produzida pelo corpo humano, que representa cerca de 90% da constituição dos fios capilares.

A queratina fica responsável por garantir força, elasticidade e resistência à fibra capilar, pois é riquíssima em aminoácidos e poderosa reconstrutora da fibra danificada.

Principais ativos de cremes de reconstrução capilar:

Colágeno: Retém a água e uniformiza as cutículas, hidratando e mantendo a forma dos fios e prevenindo a quebra;

Creatina: Repara os danos e repõe a queratina dos fios;

Arginina: Reconstrói os fios de fora para dentro;

Cisteína: Age no fortalecimento e reconstrução dos fios, alinhando uniformemente as cutículas, proporcionando mais brilho.

A reconstrução capilar é a etapa mais potente do cronograma capilar, e ela deve ser feita com base na necessidade atual do cabelo.

Se os fios estão extremamente danificados, porosos e elásticos, pode ser feito uma reconstrução capilar semanalmente.

Se os fios estão rígidos, realize no máximo 2 vezes ao mês, do contrário, o excesso de queratina quebra ainda mais os fios.

Quem deve fazer o cronograma capilar?

Quem deve fazer o cronograma capilar?

Gente, todo mundo precisa cuidar dos cabelos.

Ou seja, o cronograma capilar é indicado para loiras, morenas, ruivas, cacheadas, cabelos curtos, afro, etc.

O cronograma é bem aceito em todos os tipos de cabelo, sejam eles saudáveis ou não.

Para quem está com cabelos saudáveis é preciso fazer como uma forma de prevenção, assim evitando danos maiores futuramente.

E para quem já está com fios gritando por socorro, esses merecem cuidado redobrado para reparar e tratar o estrago já existente.

Realize o teste abaixo de porosidade para descobrir se seu cabelo está saudável.

Teste de porosidade capilar
  • Encha um pote com água e coloque alguns fios de cabelo dentro.
  • Aguarde alguns minutos (em torno de 10 minutos já é o suficiente);
  • Observe se seus fios boiaram na água (é considerado um cabelo até que saudável, pois suas cutículas estão fechadas), se afundaram (o cabelo está extremamente poroso, ou seja muito danificado e necessita urgentemente de cuidados) e se ficaram flutuando no meio da água (o cabelo é considerado pouco danificado, mas que merece cuidados).

Como fazer o cronograma capilar?

O calendário do cronograma capilar é mensal e deve ser seguido de acordo com a necessidade de seu cabelo:

  • Saudáveis.
  • Pouco Danificado
  • Muito danificado.

Após definir qual a necessidade de seu cabelo, basta adquirir os cremes ou máscaras que se encaixam ao seu bolso e iniciar o tratamento.

O calendário do cronograma capilar deve ser seguido de acordo com a necessidade de seus fios e já com uma semana de cuidados, você notará fios mais brilhantes e sedosos.

O tempo do cronograma capilar é de pelo menos um mês, sendo talvez preciso dar continuidade para aqueles cabelos muito danificados.

Seguindo o protocolo de um mês você notará uma grande melhoria na qualidade de seus cabelos, devolvendo a ele o balanço, leveza, brilho e maciez de um cabelo bem tratado.

Benefícios do cronograma capilar

Incluindo o cronograma capilar em sua rotina de cuidados com o cabelo, você notará diversos benefícios, tais como:

Cabelo bem hidratados:  Fica mais brilhantes e macios, combatendo a opacidade, evitando também pontas duplas e queda.

Cabelo bem nutrido: Os fios ficam saudáveis e encorpados, as cutículas seladas aumentam o brilho e prolonga os efeitos da hidratação capilar. Reduz o frizz drasticamente.

Cabelos reconstruído: Recupera a saúde, fazendo com que ele cresça mais rapidamente e proporciona mais movimento aos fios. Restaura os danos e reconstrói a fibra capilar, devolvendo a maciez, movimento e brilho dos cabelos.

Você costuma ter uma rotina de cuidados com seus cabelos?

Nos conte nos comentários o que faz para manter os fios saudáveis e se já realizou o cronograma capilar nos fale também como foi sua experiência.

Compartilhe esse post com aquela amiga que quer fazer o cronograma capilar e não sabe por onde começar.

Se tiver qualquer dúvida, deixe nos comentários que te responderei.

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